怎麼判斷自己長的暗瘡是否是壓力暗瘡

成年人的世界真的太難了,一個月裡皮膚好的時候只有那麼幾天,然後就是被壓力和荷爾蒙還有其他永遠也不知道的原因冒出暗瘡,然後接下來各種嫌棄的迴圈。